Auto-Consciencia corporal desde la adolescencia...

En la revisión pediátrica de los 12 años, 

muchas niñas ya han iniciado su desarrollo puberal, 

ya presentan cambios corporales, 

crecimiento mamario, 

vello axilar, 

vello púbico...

 

Esta revisión la termino transmitiendo 2 mensajes...

 

El primero, ¡TÓCATE EL PECHO! 

"Todas las noches 

o después de la ducha

o cuando tú quieras, 

ponte crema en esa zona,

masajéala bien,

conoce a la perfección los 4 cuadrantes de tu pecho,

la areola, 

el pezón...

conoce tus mamas con detalle,

su consistencia, 

sus cambios a lo largo del ciclo menstrual, 

no es la misma la mama premenstrual, 

que la mama preovulatoria..."

 

El segundo, ¡COGE UN ESPEJO Y MÍRATE LA VULVA A DIARIO!

....

NO.... 

Mentira...

Este segundo mensaje todavía no me atrevo a decirlo...

... 

Pero lo pienso, 

y sí creo en ello, 

pienso que SÍ es un mensaje importante que deben recibir nuestras adolescentes,

creo que SÍ es importante conocer con detalle TODO el cuerpo..

y qué buen momento la adolescencia,

cuando TODO el cuerpo cambia, 

cuando todo el cuerpo se transforma...

y pasa de un cuerpo infantil, 

a un cuerpo desarrollado...

Conocer el cuerpo sano, 

conectar e intimar con este maravilloso cuerpo que está cambiando,

sentir, oler y mirar este cuerpo que se está tejiendo con el influjo hormonal,

querer y admirar su cuerpo, sus rincones, sus secretos... 

 

Qué importante es que desde que nuestros niños y niñas empiezan con los primeros cambios puberales, 

adquieran consciencia de su cuerpo... 

Lo miren, lo exploren, lo conozcan y re-conozcan...

que toquen sus mamas y las conozcan, 

que miren su vulva y la conozcan, 

que sientan y miren el moco vaginal y lo conozcan, 

que miren su pene y escroto y lo conozcan....

 

Qué importante es que desde que nuestros niños y niñas empiezan con los primeros cambios puberales, 

conozcan su cuerpo cambiante, 

como herramienta de autoconocimiento, 

y con esta mayor consciencia y conocimiento corporal, 

poder ser más responsables de su cuerpo,

poder cuidar más ese cuerpo con el que han intimado, 

y no verlo como algo extraño que les ha invadido,

que les ha venido dado de repente...

y poder así  amar su cuerpo tal como es ,

diferente al de los otros,

pero que es el suyo, 

el que ha ido acompañando suavemente en cada cambio surgido tras el despertar hormonal..

y poder así crear un vínculo sano con TODO su cuerpo...

 

Y tú...

¿conoces tu cuerpo con este detalle con el que animo a los adolescentes a conocer el suyo?

...

¡¡Nunca es tarde!! 

¡Y es un gran recurso de autoconocimiento!