Un nudo naranja en la garganta...

que no me deja dormir...

 

Anoche, mi hijo al acostarse, estaba preocupado, angustiado, con miedo... 

 

Había pasado un mal día en el colegio....

 

Había tenido algún problemilla en el colegio y tenía miedo que aquello pudiera repetirse el día siguiente...

 

No se podía dormir...

 

 

Al contarme todo lo ocurrido a lo largo del día..,

Salió mi "salvadora"... Salió mi "heroína"...

Quería dar consejos...Quería dar soluciones...

Hice STOP..... 

Respiré...

Y le pregunté: 

¿En qué parte de tu cuerpo notas ese miedo, esa angustia, ese dolor?

En la garganta

¿Cómo es? ¿qué forma tiene?

Como una bola

¿De qué color es?

Naranja

 

Y empecé a hacerle un masajito suave en la zona de la garganta, a la vez que decía:

"¡Hola bolita! ¡Hola miedo!

Eres bienvenido. 

No queremos que te vayas...

 Sabemos que tienes buenos motivos para estar aquí y no tienes porqué irte... 

Hoy ha sido un día duro... lo has pasado mal... y tienes miedo de que mañana sea igual... 

Por eso estás aquí...

Quédate el tiempo que necesites... 

Mañana será un día nuevo y gracias a ti y a tu presencia hoy, mañana afrontaremos el día con recursos nuevos.... "

 

Y entonces le pregunté a mi hijo:

Si mañana te volviera a ocurrir lo mismo que hoy.....¿qué harías? 

Tras varios minutos pensando....me dijo varias alternativas de cómo reaccionar si se repetía la misma situación....

 Su sabio interno se hacía presente....

Al terminar el masaje, mi hijo estaba algo más tranquilo...

Le pedí que cerrará los ojos y con "su linterna de la atención" diera mucha luz a la bolita naranja porque lo que estaba necesitando era atención.... 

Al rato, se durmió..

A veces en la consulta me preguntáis: "¿Cómo podemos evitar que nuestros niños sufran?"

No podemos....

No podemos evitar que nuestros niños sufran... 

 

Lo que podemos es DAR recursos y SER recurso para nuestros niños...

Que sientan su hogar-familia como un refugio..

 

Un refugio donde cobijarse en caso de sufrimiento...

Un refugio donde poder SER y estar...

Un refugio lleno de afecto y amor incondicional al ser, a lo que es... 

Un lugar de respeto...

 

Ser recurso... Ser refugio para nuestros niños..

Eso les ayudará en sus momentos de sufrimiento...

De esto tratan los Emo-momentos...

De fomentar la creación de espacios con nuestros niños donde acompañar todas las emociones...

Las cómodas y las difíciles... 

 

Un espacio de no juicio....

TODAS las emociones son legítimas.... 

Son mensajeras... 

Traen un mensaje que necesita ser escuchado... 

Un espacio de escucha... de presencia... de sostén.... 

Un espacio-refugio... 

Estar allí, permitirle sentir sus emociones dolorosas, permitirlas estar... 

No buscar resolver... no querer sacar a nuestro niño de la emoción dolorosa... No dar soluciones.... 

Ayudarle a ir al cuerpo... Sentirlas en el cuerpo....

 

Estos Emo-momentos... estos refugios...

día tras día.... 

traen al sabio interno.... 

Nuestros niños tienen un sabio interno (igual que todos nosotros...)...

el sabio que sabe qué camino debe tomar... qué alternativa debe elegir....

el sabio que se sabe VISTO, que se sabe AMADO, que se sabe ACOMPAÑADO y SOSTENIDO por su refugio-familia.... por papá y mamá...