Día 4. Neuro-Emo-momentos familiares para habitar a Re, Emo y Neo

 

Trabando amistad con Re. 

Comparar, compararse.

A lo largo de esta semana, 

durante la cena por ejemplo,

nos juntamos en familia,

y recordamos y contamos alguna situación en la que nos hayamos comparado con un otro...

¿cuál fue el objeto de comparación? ¿por qué nos comparábamos?

¿salíamos perdiendo o ganando en esa comparación?

¿cómo nos sentimos?

¿qué hicimos?

Y así, uno a uno, 

cuenta su experiencia....

y nos preguntamos....

¿qué personaje se encuentra detrás de ese comparar?

¿Re? ¿Es Re el que se compara con los demás?

¿Emo? 

¿Neo?

Aunque ya conocemos que el cerebro funciona en RED y no como compartimentos separados,

la teoría del cerebro triuno y los personajes Re, Emo y Neo nos ayudan a entender mejor el comportamiento humano y social.

Re representa nuestro cerebro más primitivo.

Aquel que se encarga de las funciones más básicas y necesarias para la supervivencia del cuerpo.

Hay acontecimientos en que actuar con Re

es lo más adecuado y necesario,

y otros, en cambio,

en que es inadecuado y tiene consecuencias,

consecuencias que hacen daño al otro o a uno mismo.

Por ello, es importante conocer las características y cualidades de Re,

y de esto trata el momento familiar de esta semana,

de conocer en profundidad a Re...

¿para qué sirve?

¿para qué lo necesitamos?

¿en qué situaciones nos puede hacer daño?

¿en qué situaciones nos puede salvar la vida?

¿en qué situaciones es mejor NO actuar bajo su mando?

¿en qué situaciones es mejor SÍ actuar bajo su mando?

1. Re se encarga de las FUNCIONES FISIOLÓGICAS del cuerpo,

funciones autónomas que son inconscientes e involuntarias,

funciones necesarias para la VIDA.

Re está detrás de la sensación de hambre y saciedad,

de dormir cuando hay sueño, 

de despertar cuando el sueño está satisfecho,

de la sensación de pis cuando la vejiga está llena,

de la necesidad de defecar cuando el recto se llena, 

del latir del corazón,

de la respiración...

2. Re también es nuestro GUARDAESPALDAS.

Re está detrás de tomar precauciones ante situaciones o lugares nuevos, 

de correr, huir o paralizarse si siente amenaza o dolor,

de separar el dedo al tocar algo que quema...

 

3. Re es muy "TERRITORIAL",

defiende lo que considera "su territorio"  

Re está detrás del "yo, yo, yo", del "mío", "esto es mío"....

y en muchas ocasiones ve al OTRO como una AMENAZA,

una amenaza para "su territorio"...

Re está detrás del competir y necesitar ganar al otro, 

del cuchichear y criticar al otro,

del comparar y compararse...

En este COMPARARSE hay 2 posibles resultados:

"soy mejor que el otro"...

... y entonces Re se queda tranquilo y satisfecho...

o "no estoy a la altura", "soy peor" 

...y entonces Re se "enciende",

Re se activa,

se llena de ira, vergüenza, impotencia, humillación...

siente peligrar su supervivencia,

y toma el control,

de manera instintiva,

sin reflexión...

 

Hay 2 salidas posibles a esta situación de amenaza:

o Re nos paraliza... nos bloquea...

y nos convertimos en chiquititos, chiquititos, chiquititos,

queremos desaparecer,

pasar desapercibidos...

 

o Re nos moviliza...

y actuamos con agresión hacia el otro, 

y nos burlamos de él,

y nos metemos con él,

y lideramos un grupo que está contra el que nuestro Re siente como una amenaza....

 

De todo esto se encarga nuestro Re, nuestro cerebro reptiliano...

Re es nuestro guardaespaldas,

debemos trabar amistad con él, 

y con nosotros mismos y nuestros niños cuando nos encontramos guiados por Re,

nos salva la vida en muchas ocasiones, 

aunque en otras ocasiones nos hace meter la pata y hacer daño...

Por eso es importante ir conociéndolo,

ir educándolo,

y enseñarle la inutilidad de la comparación,

la inutilidad del "cuchicheo" y del juicio al otro,

que nos hace daño y hace daño al otro...

y así hacemos, 

día a día, 

con estos momentos familiares.

¿Cómo ha ido vuestro 4º momento familiar 

conociendo e intimando con vuestro Re, 

y el de vuestros niños?

Si os apetece compartir vuestra experiencia 

estaré encantada de leeros...

¡GRACIAS!

Si te has perdido algún Neuro-Emo-momentos, los tienes todos en el LINK

 

Toda esta serie de momentos familiares se inspira en el cuento CAROL CONOCE SU CEREBRO donde conocemos a Re, Emo y Neo, los personajes que habitan nuestro cerebro.

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