Pediatría, Revisones de niño sano, Pesocentrismo y Gordofobia...(1)
A lo largo de la infancia de nuestros pacientes,
los pediatras realizamos de forma periódica revisiones del niño SANO
En estas revisiones,
pesamos a los niños,
los tallamos,
y calculamos y pasamos a la gráfica el Indice de Masa Corporal (IMC)
El IMC es una fórmula que relaciona el peso con la talla
y es el valor que utilizamos para definir obesidad/sobrepeso/normopeso/bajo peso.
¿Por qué esta forma de valorar la SALUD de nuestros niños puede hacer DAÑO?
Veamos un ejemplo de cómo centrarnos en medidas y tablas puede hacer daño:
Pediatra:
"El IMC de tu hija está en valores de obesidad
Debe perder peso...
Debe hacer más ejercicio
y debe comer menos
¡Es por su bien y su salud!
...
A ver, dime: ¿qué come para desayunar, comer y cenar?"
👉 En nuestra formación nos han enseñado a dar mucho valor al IMC
El IMC como forma de clasificar el cuerpo SANO y el cuerpo ENFERMO.
El cuerpo sano el que está en normopeso
El cuerpo enfermo el que NO está en normopeso.
Esta niña tiene un IMC en valores de obesidad,
Bajo este enfoque, se considera por lo tanto, que sólo perdiendo peso,
conseguirá estar BIEN y volver a la SALUD.
👉 Se focaliza toda la atención en la importancia de PERDER PESO.
Es el objetivo número uno
Es lo único importante
Es la única forma de tener salud.
👀¿Qué efecto produce esta comunicación en la familia y en la niña?
💭En la familia entra el miedo y el control de la alimentación...
"Hay que empezar a controlar lo que come y la cantidad que come.
Se acabaron las pizzas de los viernes, todos los embutidos y las galletas.
Ni una más.
Le serviré en plato de postre y si tiene hambre que coma fruta
Vamos a pesarla todos los meses para controlar su evolución"
💭En la niña entra el pensamiento de que su cuerpo es inadecuado:
"Mi cuerpo está mal. Estar gordo está mal
Mi cuerpo no es adecuado y lo tengo que corregir"
Veamos un ejemplo de otra manera de acompañar sin pesocentrismo:
Pediatra:
"¿Cómo son los momentos de comida en vuestra familia?
¿Son un momento de disfrute o es un momento de tensión?
¿Cuáles son vuestros hábitos de alimentación?
¿Hay algo que os preocupe en relación a la comida?
¿Os daís cuenta y respetaís las señales de hambre/saciedad de vuestra hija?"
👉 En este caso se pone el foco en el AMBIENTE que reina en la familia durante las comidas...
y en la importancia de escuchar y respetar las SEÑALES DEL CUERPO de la niña,
señales de hambre, señales de saciedad, señales de apetencia e inapetencia...
Independientemente del peso y del IMC de la niña...
👉 En este caso el objetivo NO ES la bajada de peso
EL objetivo principal es PROMOVER una BUENA RELACIÓN con la comida y con el cuerpo,
devolver al cuerpo su poder y la confianza en sus señales.
Independientemente del peso y del IMC de la niña...
👀¿Qué efecto produce esta comunicación en la familia y en la niña?
💭 Familia:
"Es importante cuidar el ambiente familiar durante las comidas
y dar valor, nombrar y respetar las señales de hambre y saciedad de nuestra hija"
💭 Niña:
"Las señales que me manda mi cuerpo son importantes.
Debo confiar en mi cuerpo"
💫 Yo estuve ahí,
poniendo el foco en el IMC,
dándole a ese número la autoridad de definir
normopeso y obesidad,
salud y enfermedad....
Eso es lo que me enseñaron,
eso es lo que yo aprendí...
💫Desde hace un tiempo me doy cuenta que este enfoque daña...
👉Daña porque fomenta la GORDOFOBIA y el miedo a engordar,
👉Daña porque puede generar OBSESIÓN por el cuerpo delgado,
por el cuerpo "normal" que "entre" dentro de las medidas establecidas por el IMC
pero el peso, este "cuerpo normal según el IMC", NO ESTÁ BAJO NUESTRO CONTROL
Existen muchos factores que influyen en el peso
y no depende sólo de hacer dietas ni de fuerza de voluntad...
👉Daña porque patologiza el cuerpo diverso, los diversos tamaños de cuerpo
que pueden estar más sanos que otros cuerpos delgados o "normales" según el IMC
porque SALUD es mucho más que un peso, un IMC o un tamaño corporal
👉Daña porque muchas adolescentes vienen a consulta
preocupadas y con trastornos de la conducta alimentaria
porque "se ven gordas"...
Tienen asociada la gordura a la fealdad, a la enfermedad y al fracaso...
Un niño no nace odiando o rechazando su cuerpo...
¿Qué mensajes han estado recibiendo estas adolescentes desde que son pequeñas
para sentir ese rechazo hacia su propio cuerpo?
Mensajes de la sociedad,
de la familia,
de los pediatras,
de las redes sociales...
💫La salud va más allá de un peso, un IMC o un tamaño de cuerpo.
Centrar nuestro enfoque en el peso y en el IMC provoca miedo a comer y culpa,
promueve la gordofobia
fomenta la cultura de las dietas,
la demonización de ciertos alimentos que pasan a ser "prohibidos"
y el inicio de una mala relación con el cuerpo y con la comida..
Una mirada enfocada en el PESO hace daño.
El pesocentrismo hace daño...
Debemos educar nuestra mirada
Una mirada que naturaliza la diversidad corporal,
Continuará...
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