El arte de comunicarnos con nuestros niños y adolescentes (14)

¿Cómo hablar de la muerte con nuestros niños?

La muerte forma parte de la vida,

pero no nos han enseñado a hablar de ella,

ha sido siempre un tema tabú, 

sobre todo cuando se refiere a los niños...

Intentamos que no se enteren, 

Intentamos alejarlos de todo lo que tiene que ver con la muerte...

 

El problema es que, 

más pronto o más tarde, 

van a tener que enfrentarse a la muerte

y cuando eso ocurra, 

agradecerán tener recursos que les ayude a transitar un momento tan doloroso...  

¿Cómo hablar de la muerte con nuestros niños?

Veamos una viñeta con una Comunicación Barrera:

 

Hija: 

"¿Qué le pasa al gatito, mamá?

¿Por qué se mueve tan poco?" 

Mamá: 

"No te preocupes, cariño.

Está un poco malito.

Lo llevaremos mañana al veterinario y seguro que se cura"

 

En este ejemplo,

El gato está enfermo,

probablemente vaya a morir... 

pero la mamá, 

con la mejor de las intenciones, 

omite información, 

en busca de proteger a su hija del dolor y sufrimiento...

 

👀¿Qué efecto produce esta comunicación en su hija?

• En un primer momento, siente alivio: "¡¡Qué bien!! Mañana ya estará bien y podré jugar con él"

• A la larga, puede sentirse engañada porque nadie le contó ni le avisó y triste por no haberse podido despedir....

 

Veamos una viñeta con una Comunicación Puente

Mamá:

"El gatito está muy muy muy muy malito...

Lo llevaremos mañana al veterinario ver qué nos dice...

Parece que tiene una enfermedad muy muy muy grave y que se puede morir

...

En caso de que se muera, su corazón dejará de latir, dejará de respirar y de sentir. 

Y ya no estará aquí con nosotros...

Será muy triste y le echaremos mucho de menos ¿verdad?

...

Te parece si vamos creando un álbum 

con fotos, recuerdos y momentos bonitos que hemos pasado con él 

y así, cuando le echemos mucho de menos, 

miraremos juntas el álbum" 

 

¿Qué recomiendan los expertos sobre cómo hablar de la muerte con los niños? (si quieres profundizar en este tema, pincha el siguiente LINK)

• Anticipar siempre que sea posible...

La mamá anticipa el probable triste desenlace. 

Al anticipar ayuda a su hija a ponerse en la terrible situación, 

antes de que esta se produzca, 

y a sentir en el cuerpo, la tristeza y el dolor que puede llegar a sentir...

Al anticipar, le pone nombre y le da permiso para sentir todo aquello que vaya a sentir...

Al anticipar, le regala tiempo, 

tiempo para ordenar un poco tanto torbellino emocional...

tiempo para ir creando recursos que serán un gran sostén durante el proceso de duelo... 

tiempo para ir haciéndose a la idea... 

tiempo para sentir y compartir, junto a mamá, los miedos, las tristezas, los enfados, las injusticias... 

tiempo para poder hacer una despedida, incluso un bonito ritual.... 

• Aprovechar cualquier oportunidad que ofrezca nuestro día a día: una noticia en la televisión, una paloma muerta en la calle, una película o serie... 

La mamá aprovecha lo que está ocurriendo con el gato para hablar de la muerte con su hija,

a lo mejor el gato muere, 

a lo mejor se recupera (parece poco probable), 

pero independientemente del desenlace, 

la mamá le está regalando a su hija la oportunidad de abordar este difícil tema... 

• Utilizar los múltiples "muy": muy muy muy enfermo, muy muy muy grave...

• Definir la muerte como la ausencia de sensaciones, de latir y de respirar..

• Utilizar la palabra "morir". 

La mamá evita usar la palabra "dormir". 

Los niños pueden coger miedo a dormirse cuando asocian la desaparición de un ser querido al hecho de dormirse...

 

👀¿Qué efecto produce esta comunicación en su hija?

• Al principio mucho dolor... por la noticia recibida... 

Dolor, enfado, incomprensión, miedo, incredulidad... 

• Y, a la larga...
  

"mamá no me engaña"

"a mamá le duele también, no estoy sola"

"qué bien haberme podido despedir de él"

"cuando me sienta muy triste, miraré el álbum"

El gran poder de la comunicación...

 Es difícil resumir en una única viñeta algo tan complejo... 

Qué importante es aprovechar oportunidades para crear puentes con nuestros seres queridos, 

y para llenar su mochila de recursos que les servirá en su futuro...  

Y tú... 

¿Has aprovechado alguna situación para hablar de la muerte con tu hijo/hija?

Cuéntame, te leo

 Este post tiene su inspiración en una situación vivida por una familia de la consulta, 

que muy amablemente me ha permitido transformar en viñeta y compartir 

¡Gracias!

 

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