La Comunicación Puente,

una comunicación que cuida...

Estilos Comunicativos

Formas de enfrentarnos a lo que nos ocurre, 

a lo que vivimos....

Tenemos 3 maneras de abordar los conflictos o peleas conyugales, 

 

con nuestros hijos, familiares o escolares,

3 estilos comunicativos...

... Con nuestra forma de comunicarnos,

con nuestras palabras podemos:

agredir,  

 

huir  

 

o ir al encuentro del otro....

Actitud AGRESIVA

En ocasiones imponemos al otro nuestra visión,

imponemos nuestra necesidad sin estar a la escucha de la del otro...

 

El otro y sus necesidades no tienen valor, 

no tienen importancia...

 

 Cogemos el control, 

el poder sobre el otro....

 

El "porque lo digo yo" y punto...

Actitud PASIVA

En otras ocasiones, estamos tan agotados de haber intentado en vano hacer valer nuestras necesidades,

de haberlas expresado sin obtener ni reconocimiento ni consideración alguna...

que abandonamos,

renunciamos....

nos resignamos...

En ocasiones esta actitud pasiva se produce por miedo,

miedo a lo que piense el otro,

miedo al conflicto, 

miedo a que deje de querernos,

miedo a disgustar....

y por estos miedos, no hacemos casos a nuestras necesidades,

no formulamos peticiones.... 

 

"Si digo/hago esto, ¿qué va a pensar o a decir?

mejor me callo, no quiero problemas"

Actitud ASERTIVA

La Comunicación Puente o Asertiva

nos invita a encontrar la suficiente seguridad y solidez interiores,

la suficiente confianza y autoestima

para atrevernos a mirar en nuestro interior,

escuchar nuestros sentimientos y necesidades,

y ocupar nuestro lugar 

a la vez que escuchamos las necesidades del otro...

"Yo me expreso y también te escucho"

En este estilo de comunicación asertivo,

hay ciertas palabras a evitar: 

👉 ¡A practicar!

En estos próximos días,

te invito a prestar atención en cómo te comunicas con el otro, 

sea éste tu hijo, un compañero del trabajo, tu pareja, un familiar....

te invito a observar con qué actitud te enfrentas a las circunstancias que te ocurren,

¿Usas más el estilo agresivo, pasivo o asertivo?

¿Cómo te hacen sentir cada una de estos estilos?

¿Cómo reacciona el otro ante tu estilo comunicación?

También te invito a preguntarte cuál es el estivo comunicativo de tu hijo/hija 

Si te apetece compartir conmigo tus descubrimientos,

me encantará leerte 😊

👀Continuará...

En próximos post profundizaré en la Comunicación Puente...