El arte de comunicarnos 

con nuestr@s niñ@s y adolescentes 

(y entre adultos😉) (1)

Validando las sensaciones...

La comunicación es todo un arte...

La comunicación puede favorecer la conexión con el otro, 

con nuestros hijos, 

con nuestra pareja, 

con nuestros amigos...

o puede crear barreras y grandes distancias,

entre las personas....

¡¡Ese es el gran poder de las palabras!!

A través de varios ejemplos, 

en formato cómic,

a lo largo de varios post,

describiré diferentes estrategias de comunicación

que nos pueden ayudar a crear estos puentes,

en lugar de barreras.... 

Veamos este ejemplo...

Niño: "me duele la tripa"

Mamá: "¡Eso te pasa por desayunar tanto! Mañana,¡¡desayuna menos!!"

La mamá en este caso da una opinión y un consejo 

que su hijo no le estaba pidiendo... 

¿Cómo se siente el niño tras la frase de la madre?

Con la mejor de las intenciones

en vez de reconfortar,

hace sentir peor a su hijo...

 

En lugar de dar consejos u opiniones no solicitadas,

es preferible validar las sensaciones de nuestro niño y sus sentimientos....

Niño: "me duele la tripa"

Mamá: "Vaya.... El dolor de tripa puede ser muy molesto... ¿Necesitas un masaje?.. ¿Lo asocias a algo?"

La mamá valida las sensaciones del niño y sus sentimientos,

el niño se siente sentido y escuchado, 

y esto ya de por sí es reconfortante...

La mamá termina con una pregunta que invita a la reflexión...

Las palabras que usamos para comunicarnos 
afectan la forma en como nos sentimos unos con otros...

En lugar de dar consejos o de opinar...

es preferible

• escuchar,
• validar las sensaciones y/o los sentimientos 
• y generar reflexión, en caso de ser necesario,,,

La comunicación es una habilidad que se puede aprender y entrenar

¡¡Nunca es demasiado tarde para aprender 

y para mejorar nuestra relación con nuestros hijos!!

¿Te animas a practicar esta nueva estrategia de comunicación?

Si es así, cuéntame tus experiencias...

¡me encantará leerte!

(Inspiración: Libros Faber y Mazlish)