Menstruar en el cole... 

todo una hazaña...

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Menstruar en el cole

no es una hazaña sencilla...

 

Menstruar en el cole

puede convertirse en una verdadera pesadilla...

porque sigue siendo tabú

porque sigue produciendo vergüenza

Lo queremos esconder,

no queremos que se note...

 

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Menstruar en el cole

e ir al baño

se convierte casi en un ejercicio circense...

 

En el baño, no hay papel...

En el baño, no hay jabón...

 

La puerta no cierra bien,

con una mano 

sujetamos la puerta,

con la otra 

nos cambiamos la compresa...

 

No hay basura con tapa,

no hay basura privada...

salimos con la comprsa en la mano...

 mirando hacia todos los lados...

 

Ssssshhhh.....

que no se oiga...

Ssssshhhhh...

que nadie lo sepa....

 

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Menstruar en el cole

cuando toca deporte

es un acto estoico...

 

Nuestro cuerpo no nos sigue,

nuestro cuerpo pide reposo...

 

está inflamado,

está sangrando...

 

el endometrio se está desprendiendo,

el útero se está contrayendo....

 

Pero NO, 

NO NOS LO PODEMOS PERMITIR...

toca hacer deporte, 

toca correr, 

saltar, 

seguir el ritmo,

como todos los demás...

 

No se nos puede notar,

no nos debe afectar...

 

Debemos conseguir transformar

nuestra ciclicidad en linealidad...

 

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Menstruar en el cole

puede convertirse en una verdadera pesadilla...

 

¿y si me mancho?

¿y si mancho la silla?

¿y si se me nota?

¿y si se burlan?

¿y si no me dejan salir al baño?

 

Ir con este runrún al cole...

...todos los meses, 

...varios días al mes...

 

¡Qué duro!

Vaya castigo...

 

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¿Cómo acabar con esta pesadilla?

...

💫Con EDUCACIÓN MENSTRUAL💫

...

👉Hablar de estos temas

en casa y en el cole,

a niñas y niños,

como algo natural y que hay que cuidar...

 

👉Dar valor e importancia 

a la escucha del cuerpo

y a su necesidad de ir más lento,

de ir más suave,

de llevar un ritmo tortuga...

 

👉Una profe que sale a cambiarse la compresa...

o que pide más calma porque es su primer día de regla...

 

👉Un dejar salir al baño

a unos baños preparados

que lo pongan más fácil,

que permitan intimidad, calma, privacidad...

 

👉Un consensuar entre todos,

un dejar establecido,

qué hacer y cómo ayudar

si una compañera se mancha

 

👉Un deporte adaptado

para esos primeros días de sangrado...

... un yoga calmado,

... movimientos de pelvis,

... estiramientos suaves...

 

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¿Qué más consejos 

para que menstruar en el cole 

deje de ser tan molesto? 

...