¡¡Hoy ha sido un buen día!!
¿Qué es un "buen día" para RE/EMO? 
¿Y para NEO?


¿"Día bueno" significa lo mismo para RE/EMO que para NEO? 
¿Serán días muy distintos o serán similares?


¿Qué es un BUEN DÍA para RE/EMO?

RE y EMO representan nuestros cerebros primitivo y emocional. Se rigen por 2 fuerzas y siempre con el objetivo de garantizar nuestra SUPERVIVENCIA:

  • La fuerza PLACER: "me acerco a todo aquello que es bueno para mi supervivencia", dando lugar a reacciones repetitivas de búsqueda de placer. 
  • La fuerza DOLOR: "me alejo de todo aquello que es peligroso, de todo aquello que pone en peligro mi vida", dando lugar a las reacciones de huida, ataque, parálisis.

Estos 2 movimientos PRO-SUPERVIVENCIA de "me acerco al placer"/ "me alejo del dolor", los realizan de forma rápida, automática e inconsciente, por lo que muchas veces se equivocan...

RE/EMO son "cortoplacistas", es decir actúan basándose en el "ya, aquí y ahora mismo". Siguen la ley de la rapidez y del mínimo esfuerzo...

  • Esperar les frustra, les enfada, les indigna.
  • Quieren resultados ¡YA!
  • Quieren gratificaciones ¡YA!
  • Quieren que les salga bien ¡a la primera! Detestan equivocarse
Les gusta marcar su territorio y que queden claros los límites, protegen lo que consideran suyo. Una de sus palabras favoritas es: "¡¡¡¡MÍO!!!"

Les gusta las rutinas, lo repetitivo. Son rígidos y muy resistentes al cambio. Todo igual, el mismo camino, el mismo lugar, a la misma hora.... No soportan los cambios de planes de última hora. ¡¡Les pone de muy mal humor!! Los cambios no planificados les da mucho miedo...

Requieren tener sus necesidades básicas cubiertas (hambre, sueño, temperatura, seguridad...). Y si éstas no están cubiertas, hacen lo que haga falta (¡caiga quien caiga en el camino!) para conseguir cubrirlas ¡¡Pura supervivencia!!

Viven muy preocupados por el mundo de afuera donde pueden haber muchos peligros. Todo el tiempo pendientes "del otro" ya que "el otro" puede ser un enemigo ("le pueden querer más que a mí", "puede sacar mejores notas que yo", "me puede quitar mi puesto"...). Un mundo en el que es necesario competir para sobrevivir. Su lema es: "o gana el otro o gano yo".

Un buen día para RE/EMO es un día en que consiguen sobrevivir, satisfacer sus necesidades básicas, defender SU territorio en poco tiempo y con el mínimo esfuerzo (mejor si es a la primera). Y "el otro" es considerado una posible amenaza.... 



¿Qué es un BUEN DÍA para NEO?

Neo representa nuestros lóbulos prefrontales, nuestro cerebro más evolucionado.

Es esa parte que nos dice: "Eso está bien /eso está mal"; "si dices ésto vas a hacer daño; mejor no lo digas"...  Antes de tomar una decisión evalúa los pros y los contras. Y tiene en cuenta al otro. "El otro" importa.  

Es "largoplacista". Le interesan más los resultados a largo plazo. Es capaz de sacrificar algún deseo a corto plazo en busca de un objetivo mayor a largo plazo. Tiene mas capacidad de frustración y más paciencia. Es perseverante. Espera y se esfuerza

Es la parte que se encarga de frenar los impulsos mandados por EMO/RE. 
El problema es que es de reacción lenta ("NEO tiene un sueño muy muy profundo") y se entera tarde de lo que planean RE/EMO.  Lo bueno es que con este conocimiento y con entrenamiento, podemos "muscular" a nuestra NEO para que sea cada vez más eficaz.

NEO está mucho menos preocupado por el mundo exterior. No lo vive como una amenaza. Está mas centrado en el mundo interior que sabe lleno de recursos y de herramientas que le permiten sobrevivir y ser feliz sin necesidad de competir ni pelear con la otra persona. Se da cuenta que cuanto más se alía con el otro, mejor le va. Va en busca de un GANA/GANA

Un buen día para NEO es un día en que consigue ayudar, dar y compartir con un otro; un día en que consigue ser asertivo, sabiendo poner límites; un día en que se siente orgulloso por el esfuerzo realizado; un día en que consigue resolver conflictos de manera constructiva, buscando un gana/gana....  


¿Y para nosotros, qué es un BUEN DÍA? 
¿Y para nuestros niños?
Tenemos mucho de EMO/RE y algo menos de NEO. 
Pasamos nuestra vida entre estos dos extremos. Esa es nuestra naturaleza, nuestra biología.  Nuestro Mr. Hyde (EMO/RE) y nuestro Dr. Jekyll (NEO). Dos sistemas que controlan nuestra vida mental y nuestros comportamientos. 

¿Cómo queremos que sea nuestro día? ¿Quién queremos que guíe nuestras decisiones y comportamientos importantes de nuestro día? ¿Y en nuestros niños?

Podemos con educación y entrenamiento, hacer cada vez más grande y poderosa a NEO y más pequeña a nuestra parte EMO/RE.
Esto nos lo permite la NEUROPLASTICIDAD, esa capacidad que tiene nuestro cerebro de cambiar...


Y si desde pequeñitos enseñamos a nuestros niños a entenderse, a entender su biología, su humanidad. A entender que no son malos, que no hacen las cosas para fastidiar, sino que tienen una parte más primitiva que deben ir aprendiendo, poco a poco, a comprender y a regular a través de su NEO.
Y si desde pequeñitos les ayudamos a entrenar a su NEO, a través de la imitación, a través del error, sin hacerles sentir MAL ni MALOS, sino HUMANOS en proceso de aprendizaje...

Enseñarles para que no solo les preocupe "SOBREVIVIR" (RE/EMO), sino que busquen algo más en su día a día.. 





INSPIRACIÓN: Cuento CAROL CONOCE SU CEREBRO (LINK)

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